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나혼자챌린지 2

센트디 챌린지 8일차 :: 띵동~2주차가 시작되었습니다

센트디 챌린지 일주일 더 연장돼서 8일차로 돌아왔습니다. 센트디를 마시기 시작하고 일중일 동안 총 1.3kg가 감량되었는데요. 센트디 챌린지 2주차에도 좋은 결과 있었음 좋겠어요. 드라마를 본다고 전날 늦게 잤더니 아침부터 피곤하더라구요. 그래서 잠깐 누워있는다는게 10시가 넘도록 잠을 잤어요. 그렇게 자고 일어나니 입맛이 없어서 첫끼를 오후 12시 30분이 되어서 먹었어요. 일요일에 남편과 아들 해준 김치찌개가 남은게 있어서 데워서 먹었는데 어찌나 입맛을 돋구던지.. 정신 못차렸음 아마 밥 한그릇 다 먹었을 거 같아요. 사진에 보이는 밥은 밥 반공기 분량입니다. 평소에도 첫끼를 먹고나면 바로 센트디를 마시는데 거의 2시간만에 다 마셔 버렸어요. 500ml정도 마시는 건 아주 그냥 식은 죽 먹기거든요. ..

센트디 챌린지 7일차 :: 배부른 일요일

센트디 챌린지의 마지막 날이 되었네요. 6일차에 떡이 들어 있는 음식을 많이 먹어서 몸무게가 도로 증량되지 않았을까 걱정했는데 초미세하게라도 감량되었더라구요. 그래서 안심하고... 더 먹었습니다. 아침에 치킨텐더와 야채믹스, 통밀식빵으로 샌드위치를 만들어 먹었습니다. 케이준소스가 듬뿍 들어간 덕에 정말 맛있고 배부른 한끼였는데요. 이게 생각보다 크기가 있어서 남편이나 아들이나 다 잘 먹더라구요. 사실 밥을 해 먹었어야 하는데 늦게 일어나기도 했고(눈떠보니 10시) 밥도 없어서 밥까지 하면 첫끼가 너무 늦어질 거 같아서 급하게 생각해 낸 것이 샌드위치 였어요. 다행히 모두 잘 먹어주고 맛있다고 엄지도 딱 세워주니 좋았어요. 눈뜬지 얼마 되지도 않았는데 이게 입으로 들어가더라구요. 진짜 맛있게 먹었어요. 맛..

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