줌마어터의 슬기로운 다이어트 생활

센트디 챌린지의 마지막 날이 되었네요. 6일차에 떡이 들어 있는 음식을 많이 먹어서 몸무게가 도로 증량되지 않았을까 걱정했는데 초미세하게라도 감량되었더라구요. 그래서 안심하고... 더 먹었습니다. 아침에 치킨텐더와 야채믹스, 통밀식빵으로 샌드위치를 만들어 먹었습니다. 케이준소스가 듬뿍 들어간 덕에 정말 맛있고 배부른 한끼였는데요. 이게 생각보다 크기가 있어서 남편이나 아들이나 다 잘 먹더라구요. 사실 밥을 해 먹었어야 하는데 늦게 일어나기도 했고(눈떠보니 10시) 밥도 없어서 밥까지 하면 첫끼가 너무 늦어질 거 같아서 급하게 생각해 낸 것이 샌드위치 였어요. 다행히 모두 잘 먹어주고 맛있다고 엄지도 딱 세워주니 좋았어요. 눈뜬지 얼마 되지도 않았는데 이게 입으로 들어가더라구요. 진짜 맛있게 먹었어요. 맛..

긴 단식을 참아내고 드디어 센트디 4일차가 되었습니다. 단식 16시간만 하면 되는데 저는 단식 20시간 정도 한 거 같네요. 이렇게 길게 뱃속을 텅텅 비워 본 적이 20년 전에 다이어트 할 때 빼고 처음이네요. ㅋㅋㅋ 배는 고팠지만 성과는 컸는데요. 드디어 일자리 숫자가 그동안 보기 힘들었던 숫자로 바뀌었습니다 여러분!!! 길고 긴 단식에 센트디 효과까지 더해진 거 아닌가 싶은데요. 그렇지만 그렇게 좋아할 일 만도 아닌게.. 하루만에도 요요가 올 수도 있다는 사실을 잊어버리면 안됩니다. 잊어버리면 안되는데....... 아침부터 떡볶이를 먹는 나란 사람. 훗!!! 떡볶이가 그전부터 너무 땡겨서 남편한테 사달라고 조르고 졸라 얻어낸 땡기네 떡볶이 짜장맛입니다. 집에서 만들어 먹으면 양 조절도 안되고 또 맛도..