센트디 챌린지 2일차 :: 타임스탬프 어플 난 왜 이제 알았지?

 

 

나홀로 센트디 챌린지 2일차가 돌아왔습니다!!!

 

 

 

1일차에 두병을 마셨는데 아직까지 크게

문제되는 건 없습니다.

 

 

혹시나 해서 고객센터에 2병 먹어도 되는지

문의를 해봤거든요.

 

 

상담사 왈 보통은 1병을 권장하는데

전날 많은 양을 섭취하거나 필요한 경우

2병까지도 먹을 수 있다고 하더라구요.

 

 

그런데 그 필요한 경우라는 게 뭔지는

물어 보지 않았습니다.

 

 

어쨌든 2병 먹어도 된다는 말이니까요.

하지만 2일차부터는 1일 1병 하도록 하겠습니다.

 

 

보통 다들 1병씩 하시던데

그에 맞게 어느정도 감량 되는지 봐야 할 것

같습니다.

 

 

 

 

 

 

기다리고 기다리던

2일차의 아침식사 시간이 돌아왔습니다.

 

 

8시가 쬐끔 넘은 시간에

아침식사를 챙겨 먹었는데요.

요즘 규칙적인 생활을 하게 된 거

같습니다.

 

 

원래는 시간이 정해져 있지 않았는데

먹는 시간이 정해져 있으니까

저절로 규치적으로 뭘 먹게 되는 거

같아요.

 

 

 

 

 

 

짜고 맵고 이런건 좀 삼가해야 하는데

제가 먹는 반찬은 짜고 달고 그런것들이

많이 있네요. ^^;;;

 

 

그래서 완전식품 계란을 후라이로 해서

먹었습니다.

그런데 여기에도 참기름과 간장 한방울을

뿌려서 먹었습니다.

 

 

뭘 먹어도 내 입맛에 맛있게 먹자는게

제 생각이거든요.

 

 

 

 

 

2일차에 마셔야 될 센트디와 물 할당량!!!

 

 

저는 물 2리터짜리 물통에다가 

메밀차를 우려내어 마셔요.

 

 

그냥 생수가 좋다는데 제가 생수를

잘 못마셔서 이렇게 여러가지 차를

이용해서 마시고 있습니다.

 

 

 

 

 

 

이 시점부터 타임스탬프라는 앱으로

사진 촬영을 시작했습니다.

 

 

시간 기록하는데 이만한게 없네요.

이걸 왜 이제서야 알았나 싶더라구요.

 

 

점심으로는

야채믹스에 케이준소스를 뿌려서

통밀식빵과 함께 먹었습니다.

 

 

참 맛있는데 소스가 칼로리가 높아서

적당히 넣어 먹어야 하는데

저는 그냥 콸콸 쏟다시피 해서 먹어요.

 

 

맛이 찐해서 정말 꿀맛!!!!! ㅋ

 

 

여기에

치킨텐더 하나 구워서 넣어 먹음 더 맛있는데

그걸 못해서 좀 아쉽네요.

 

 

다이어트 전에는 통밀식빵 한번에 4장씩

먹곤 했습니다.

어찌나 맛있던지 2장으로 씅에

안차더라구요.

 

 

그런 제가 2장으로 끝을 내다니

대견해서 스스로 쓰담쓰담 해주었습니다.

 

 

 

 

 

 

4시간씩 틈이라 시간이 짧다보니

솔직히 두끼만 챙겨 먹어도 되는데 

금식시간이 너무 길기 때문에 

안 먹으면 배가 너무 고파서 

안되겠더라구요.

 

 

시간을 보니까 4시가 다 됐길래

급하게 두유랑 미주랑 통밀도너츠를

꺼내서 먹었습니다.

 

 

천천히 씹어 먹어야 하는데

4시를 넘기지 않겠다는 일념하나로

정말 급하게 먹었어요.

 

 

두유를 함께 먹는데도 느껴지는 뻑뻑함이란...

ㅋㅋㅋㅋㅋ

여러분들은 꼭꼭 씹어 천천히 드시길 

바랍니다.

 

 

 

 

 

 

저녁무렵에 입이 심심해 졌습니다.

 

 

스멀스멀 올라오는 식욕에 미칠 거 같아서

냉장고에 썩어가고 있던 애니타임 사탕을

하나 꺼내서 먹었습니다.

 

 

원래 껌을 씹는데 워낙 자주 씹다보니까

입안은 상쾌하지만

턱도 아프고 이도 살살 아플려고 해서

사탕으로 대체 했습니다.

 

 

칼로리가 없는 것도 아니고

단식 시간임에도 먹게 됐지만

그래도 무설탕이니까 그냥 이정도는

안 먹을 걸로 칩시다 우리!!!

 

 

 

센트디 챌린지 2일차도 이렇게 지나가네요.

 

 

조금 스포를 하자면

센트디를 2병이나 마셔서 인지 감량이

생각보다 많이 됐습니다.

 

 

하루만에 몇키로씩 빠진 건 아니지만

그래도 이정도면

약간 성공적????!!!!!

자세한 몸무게는 일주일이 지나면 공개할테니

기대해 주세욥~

 

 

2일차도 열심히 했으니 다음날 아침 몸무게

좀 기대해도 되겠죠?

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